60才からの僕の第二の人生

仕事は無上の喜び
理想を高く掲げて、突き進む
60才からの僕の第二の人生

酒に溺れる日々

2019-12-16 09:08:13 | 断酒
 最近また、お酒を飲むようになりました。
仕事がハードだと、ついつい仕事が終わったけじめをつけたくなります。
酒を飲むと運動も勉強も疎かになります。
 働いている人のほとんどは、仕事以外何もしていません。
それが、ごく普通のことです。
僕は、その普通の人になってしまうのが、嫌なのです。
なんとか、自分を立て直さなければなりません。
僕が若いころ、何も得られず、もがき苦しんでいたころのようにハングリーになって生きようと思います。
そのためには、まず酒を控えようと思っています。

節税の勧め -会社を作ろう

2019-12-13 22:38:06 | 
 利益や収入を得れば、税金を払わなければなりません。
例えば、会社で利益を得れば、税金を払います。
利益から税金を引いたお金を株主に払ったとします。
そこで、株主はまた配当に応じた税金を払わなければなりません。
その残ったお金で株主は車を買います。
ごく当然の流れです。
車を買うまでに会社で一回、個人で一回、税金を二回払っています。
でも、もしその株主が会社で働いていて、車を使う仕事だったらどうでしょうか?
当然、会社の経費です。
その車を会社で買えば、買うための税金は一切払いません。
しかも、その車をローンで買うとします。
会社の設備投資になるので、低金利でお金は地方自治体や国がいくらでも貸してくれます。
それが、60才の僕が400万の車を買えた理由です。
これでも独立することに、なにか、躊躇する意見ありますか?

筋トレ再開

2019-12-09 07:15:09 | 毎日筋トレ
 この前のケガから復帰することにしました。
ケガの原因はよくわかりませんが、考えられることは3つです。
一つ目は、格闘技の蹴りの練習。
上段回し蹴りは、勿論相手の顔面を蹴るのですが、蹴り方が複雑です。
足を膝をたたみながら一度真横に上げてから、横から顔面を蹴ります。
足を高く挙げるので、股関節に負担がかかっていると思われます。
二つ目は、180°開脚です。
これは、股を広げてお腹を床につけます
。更にそこから足が180°になるまで開くのです。
これも股関節にかなり負担がかかります。
三つ目は、スクワットです。
46.5㎏のバーベルを担いで、20回を2セットやります。
でも、これは考えにくいです。
痛くなる前の3日間くらいは、やっていなかったからです。
とにかく当分は、足に負担を掛けないように、肩中心のメニューで筋トレを続けます。