【サロン様応援①】簡単小顔♪フェイスラインすっきりホームケア

皆さん、こんにちは♪

”私にできること”を色々を考えて、
やっぱり私の使命はサロン様のサポート！
サロン様応援キャンペーンと題し、

何度かにわたり、
お家で出来るホームケアをご紹介していこうと思います。

第一弾♪は
RSクリームを使った育筋ストレッチ
”フェイスラインすっきり小顔”です。
この機会にお客様にホームケアのアプローチをしましょう。

サロン様は今、来店できないお客様のフォローを
LIVE配信などでフォローされているという話を耳にしました。

そこで今日はそのネタになればと思い

セスオリジナルアイテムの筋肉サポート
RSクリームを使った
簡単小顔ホームケアのやり方をご紹介します！！

え？ボディ用だったじゃん
顔に使えるの？と思ったあなた・・・

はい。裏技です！！
顔に使わず小顔ケアできる方法を伝授します。

この方法をお客様のフォローとして
ホームケアアドバイスにお役立ていただけたら嬉しいです♪

とっても簡単なので、
LIVE配信レッスンなんてしてもいいかもしれませんね

ちなみに、肩こり・首コリもすっきりするので
今、テレワークでがっちがっちな凝りや、モヤモヤっとした
気分までスッキリしちゃいますよ～(/・ω・)/

では、スタート

フェイスラインをすっきりさせるには、
首と顔の間にくぼみをつくること。

ここです↓



ここに凹みを作るためには、
胸鎖乳突筋をしっかり機能させること

機能させるためには緩めること。

実は、この胸鎖乳突筋
長時間のPC作業、猫背、スマホっ首で緊張しまくってる！！

むくんだり、脂肪が多くたまるのもここが原因です。

この胸鎖乳突筋が緊張していると、
フェイスラインがつぶれます！！

首と顔の境目がなくなる。。。
首が短くなる。。。
本来の顔より大きくみえる。。。

さらに、胸鎖乳突筋が張ってると
顔が下に引っ張られます！！

たるむってやつですね。

頭を前にスライドさせるときに作用する筋肉なので、
ここが緊張すると首が前に引っ張られて
後ろ側の首や肩がかっちかっちに張るという現象が起こります。

そんな人にうつぶせでいくら肩をほぐしても
よくなりません。
そんな人にも胸鎖乳突筋ほぐし、おすすめです！！

では、実践

まずは、RSクリームを首や肩周りにぬりぬり
首は一周塗ってください。


このぐらい↓


業務用の育筋バームでもOK


①胸鎖乳突筋をさする×20～30回
関節を使って↓　第一関節～第二関節の間の面を使う（ひらたいとこ）



上下にやさしく～
さするだけですよ、ゴリゴリ✖
片方ずつやってみてください。
鏡を見て、変化を感じながら。

実際にこれだけでもリフトアップします♪

②胸鎖乳突筋をほぐす×30秒（1分以上はあまり効果かわりません）
筋肉をつまんでほぐします。


首を少し横に傾けるとつかみやすいですよ！


完全に横むいちゃうと筋肉が張っちゃうので✖

上下に移動しながら30秒
どうしても痛いって方は、最初はさすると良いです。

痛ければいいってもんじゃないので
ゴリゴリするのは✖

③胸鎖乳突筋のストレッチ×15秒
右手を左側の鎖骨のあたりにおき、
顔を軽く右に向けます。


鎖骨を押さえたまま
顔を右斜め上に向けて、
あごを前に突き出します。


そう、「アイ～ん」です(笑)

めっちゃストレッチかかるんで、
恥じらいなく
アイ～んしてください。

本当は、さらにこの後
胸鎖乳突筋を鍛えてあげるとなおよいのですが、
それはこのRSクリームにお任せしましょう♪

赤筋を作るサポートをしてくれますので、
忘れずに塗っといてくださいね。

最近はマスクしっぱなしなので、
ちょっとぐらいむくんでいたり、肌荒れしたりしても
別にいいやってなりがちだけど・・・
そんなんだと、劣化が急速にやってくる

口紅もつけなくなったし、
出かけるわけじゃないから洋服も買わなくなった・・・
どんどん、どうでもよくなっていく気がして
なんてお声も聴きます。

ちょっとでも気分が上がることを
心身の健康のためにも、私たち美容に携わるものとして
発信できることをしていきたいですね。

サロンに来れない間のホームケアとして
お客様へのフォローにお役立てくださいませ。

※首に塗るときの注意点※
ホームケア用のRSクリームは、塗ってすぐ日光に当たらないようにしてください。
外出自粛中、テレワークで外に出ないというときは日中に塗っても大丈夫です。