かなり遅くなってしまいましたが、明けましておめでとうございます。
日常が戻ってきて、休みたい～という方も多いでしょうかね
私はお正月は実家に帰って、のんびりダラダラと過ごして元気を
チャージして参りましたよ
私の今年の目標は「無理はしない」です。
あ、他にもいろいろあるんですけどね、しかもいつもあまり
無理はしてないんですけどね
私の身近な人たちが立て続けに帯状疱疹になっており（５０歳未満も含む）
かなり怯えております。
まだワクチンを無料で受けられる年齢ではないので、無料の対象が
もっと広がってくれないものかと思っています
帯状疱疹になった人は、長引く症状に悩まされていて
それがつらいようです。顔にも疱疹がでてしまうと、ますます
辛さも倍増しているようです。
そして、かなりのストレス環境にあった人がなっている印象を
受けます。。
なので、やはり「無理をしない」が一番かな。
年とともにどんどん無理がきかなくなっているので、
できる範囲で身体や心の声に耳を傾けながらやっていきたいですね。
皆さんも無理せずいきましょー
