色素沈着のお勉強②

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今日は朝から雨だし寒い～体の温まるものが食べたいですね
さて、今回は色素沈着のお勉強のつづきです。色素沈着の原因は・・・


①細胞老化
②ミトコンドリアDNAの損傷
③MSH(色素細胞刺激ホルモン）による一連の反応
④赤毛の遺伝子
⑤樹状突起の短縮化と細胞膜の損傷（脂質過酸化の反応）


①は前回書いたメラノサイトの老化のことです。38歳くらいから・・・
かなりのスピードで老化していきます

②ミトコンドリアは細胞の中にあるエネルギー代謝に関係するもので、
このDNAが傷ついてしまうと代謝がうまくいかなくなってしまいます。
傷ついたDNAは修復が困難なので、抗酸化物質を摂取して予防する方が
はるかに簡単です。

③ホルモンバランスの乱れによるものってことですね。ストレス
　などでもMSHが過剰に出たりしますが、目から吸収した紫外線によって
　脳下垂体にあるPOMC（プロオピオメラノコルチン）というホルモンの前駆体
　からMSHとなってメラニンが作られてしまうんですって

　やはりこれからはサングラスも必需品ですね。
ただ、安いサングラスだと虫眼鏡のようにかえって日光を拡大してしまう
らしいので、それなりのサングラスを買った方がいいんですって。

④こればっかりはどうしようもないかも日本人にはあまり関係がないです
　が、赤毛の方はシミになりやすいんですね～

⑤細胞膜は細胞の形を作っている細胞の外側の膜ですが、コレステロールで
出来ていて必須脂肪酸が必要です。酸化しないためにもビタミンE,ビタミンA
αリポ酸などが必要です。


ここまで学び、一度損傷してしまうと後が大変なので、「予防」していく
ってことがとても大切だと改めて思いました。
それは色素沈着に限ったことではないですが、手を打っておくのとおかない
のとでは後々全然違ってくるってことですね

私個人としてはもう日傘は差しておりまするが、今年はUV用の長手袋を買って
UV対策を講じてみようと思います

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