ひろのメモ

マグロ丼、味噌汁。ナタ豆茶。朝日(Ｍorgenrot)－感謝。夕日(Abendrot)－感謝。微笑(眉間を、広げる。口角を、上げる。)－ストレッチ－ツボ刺激－マッサージ－ウオ－キング－実行－利益－得。