紅いお猿さん、おちょこ１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 おじや、野菜スープ（トマト、肉団子、ウインナーソーセージ）
昼食 野菜スープ（ブロッコリー、肉団子、トマト）
夕食 豆腐スープ（白菜、ネギ）、豆煮
夜食 ララクラッシュ（ マスカット味、マンナンライフ）、カルピスキャンディー（アサヒグループ食品）
早朝 発芽玄米（国菊、篠崎）
昼食 珈琲（HOT、ペルー、いつものカウンター席で、トーストもね、）
夕食 塩麴（アスパラガス）、卯の花、白菜の胡麻和え、味噌汁、ごはん（少なめ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー温かいー愉しいー充実感ー充足感ー満足感ー維持すること
（２）
TVー長篠の戦ー武田二十四衆ー先代の英知ー三河ー長篠城ー甲陽軍鑑ー本意をとげるー不動の求心力ー見果てぬ夢
設楽原ー穴山梅雪ー有利な条件でー戦えー成功体験ー大阪本願寺ー防備ー鉄砲ー高天神城ーメンターー助言者
家老ー周囲にー攻撃的ー怒りっぽくなったーイライラするーシステムー御館の乱ー天正ー軍団の再編成
和睦ー婚姻ー大きな目標ー川中島合戦ー上杉景勝ー景虎ー越後ー春日山ー御館の乱ー北条氏政ー高天神城ー家康
浅間山の噴火ー１５８２ー頼られるー人材ー部下の心をー武術ー和歌ー蹴鞠ー気品ー教養ー反動形成ー五里霧中
運－偶然ー歴史
ゴルフテク
（１）
ゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー面白いー命がけがー面白いー硝子にー映してーゴルフスイングー練習するー毎日ー毎日
スイング軌道ー充分にー左腕をー伸ばしてー保つー腰の捻りでー腰の始動でースイング開始するー足のーすぐ前ー軌道
設定ー正確にートレースするーゆっくりとー加速度運動ーフィニッシューまでー加速度運動ー続けるー左脚で
運動エネルギーをー受け止めるー制動するーぐらつかないー下半身ー強化するー基礎訓練するー毎日ー毎日がー必要ー必須
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ー走行距離計ー２１万ｋｍ－ライト点灯したままーエンジン停止ーピットインー代車ーマツダーAZ wagon
高いー車高ー駐車場ー入らずーエンジンーまずまずーステアリングーふにゃふにゃー足回りーふにゃふにゃー面白い
ラブテク
（１）
ふとー可愛いーキミ＝ＯＦ－ことー想うーふとー互いにー繋がるとー想うーわくわくーどきどきー大好き
（２）
キミとーそっくりなーヒト＝ＭＯー見っけー鈴みたいなー可愛いー声ー華奢なー細いー首すじーだいすき
（３）
いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーはにかむ―キミ＝ＡＴ－小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュなー声
仕草ー大好きーキミがー住むからー名古屋の街もー大好きー名古屋ナンバーの車ーキミとーキミにー敬愛とー友愛の
連帯のー激励のー敬礼！
（４）
いつもーいつもー気にしてるからねー硝子細工みたいーワイングラスみたいー壊れちゃいそうなー危ういキミ＝ＮＯーなにか
してあげたいーキミのー大好きなー産まれたー佐世保のー港街ー弓張岳展望台ー米海軍ベースー瀬戸ー九十九島ー東シナ海
大村湾ー虚空蔵山ー頂上平なー大好きなーシンボルマウンテンーイメージするだけでーパワーいただけるーマイマウンテン