紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 トースト、珈琲（HOT)
昼食 カップヌードル（日清食品）
夕食 赤魚味噌漬け焼き、春雨サラダ、きのこ炒め、味噌汁、ごはん（少なめ）
夜食 ヨーグルト
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツーキミにー見られてるーイメージするー下手なことーできないーカッコつけるー良いー方法ーかもね
（２）
TVールッキズムー見られてる意識ーダイアログインザダークー着ぐるみ？ー自信はー必要ー変えられないーことー有るみたい
見え方はー変わるー出来そうな感じー他人の評価じゃないー自分のー評価ー独断と偏見ーですけどねー自分のなかのーピラミッド
（３）
食事療法ー工夫ー研究ーおもしろそうー興味津々ー空腹のー時間をー設定するー例えばー夕食はー肉類はー避けるー野菜やー豆や
豆腐等のースープ等にー夜間をー空腹時間帯にー設定するー例えばー１０PMから７AMならー９時間ー９/２４＝３/８
ドライビングテク
（１）
TVーBMWーM3ーエンジンーCAR GRAPHICー先代からー完成へーハイブリッドー２０３５ーガソリンジーゼルエンジンー新車ー販売禁止
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフースイングー工夫ー研究ー学習ー練習ー怠らないー命がけがー真剣がー真剣勝負がー面白いーわくわくーどきどき
ラブテク
（１）
キミのーかわいいー顔ーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさーキミとのーきずなー互いのー気持ちの
ホットラインーいつもーいつもーキミをー感じたいー感じていたいーキミのー想いをー感応ーできるーTVー確信してる