はい、朝から腰と首が痛くて（寝ちがえた感じ）
もう一つやる気がおきません
おっ、ふきさん、ひょっとして新作ですか？
ちなみに、４月にも、ふきインストラクターが、
リフレッシュエクササイズを教えてくれたことがありました
その記事はこちら → 「リフレッシュ エクササイズ」
ふき 「…いくわよ！ ♪ワン、ツー、ワンツースリーフォー
」
ふきさん、この続きは？？？
・・・・・ありがとう・・ございました
リフレッシュできたかどうかビミョーですし、
よけいに首と腰が痛くなりました。
今日は、また、庭仕事を始めると雨が降り始め、
あきらめて着替えると、雨がやみ、
午後からウォーキングを兼ねて買い物に行こうとすると雨が降り…
などなど、天気にも翻弄された１日でした
