22/04/07(木040立石より｣0443]

　0400デエビゴ錠10

就寝時刻0400

起床時刻0700 0735 1030 1100

睡眠時間0700

日の出入 0520-1808

目覚状況 眠い 同じ7時間でも朝方寝ると❌やな

精神身体 ややＮ／普通

　便通◎1215、1300

読書

３測定

活動》

1105【朝食】

　　ＴＫＧ

　　　安い卵はこれでお終い

　　　明日からお高い卵にチェンジ！

　　　そんなに違うものなのか(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ!

　　肉焼売

　　　袋のまま、できるのはいいね👍

　　　焼売系は多いけど何か意味があるのか？

　　かつお梅干

　　納豆

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

ゾニサミド錠50mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg

ロスバスタチン錠5mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

マルチビタミン

歯磨き【完了】

ブログ

　未完 406記録

　　→車内で完成させる！

1215着座◎

なんやら怪しいので、

1240正露丸(２)

　けど便秘になるのもイヤなんで-1！

1245【出発】

　　予感が当たり⬇

　　1300着座◎下痢

　　　おいおい何なんだよ！

　　　諏訪くんの行動を邪魔するんじゃないよ

　　ＴＫＧがダメなのかな？

　　　でも勤めてた頃は

　　　たまに松屋で生卵セット食べてて平気？

　　　だった気もするけど、ひょっとしたら！

　　　ダメなのか？

　　でも、最近IBS気味なのは間違いないんだ！

　　　精神科だけだと思ってたけど違ったの？

　　とりま、今日の行動を決めないと！

　　　先に行くのは ①立石 ②本八幡 どっち？

　　　

　　1331練馬春日町→大門！377

　　　　すぐ座れた！

　　？大門→(押上)→京成立石！157

　　　　すぐ座れた！

　　　　下記、対応のため時間不明！

　　406は結局

　　　[完]大門と立石のホーム上で

　《1550》立石のかわいいクレープ屋さん

　《1745》

　　22.04.07② [税込][名]

　　　宇ち多゛(立石)　4/11(月)臨時休業

　　1820[買]愛知屋

　　　ちと並んで

　　　300豚とんかつ

　　　100豚レバーかつ

　　　150(外)メンチ★

　　　100イカフライ

　　　90コロッケ★　計740 袋2　合計742

　　袋を買ったのは前回えれぇ目にあったから

　　★お客様に大人気✌️

⬆屋号

⬆ショーウィンドウ

　西武PASMO

　　1824京成立石→京成高砂！

　　　　青砥で座れた！

　　1829京成高砂→京成八幡！195

　　　　普通、すぐ座れた！

　　　　次発1834の混雑する特急を避けた

　　1855床屋

　　　だいぶ並んで1925頃【完了】

　　　時間的にサラリーマン多し！

　　1936本八幡→都営新宿！

　　　　座れそうにない1929を飛ばして、

　　　　次の始発､すぐ座れた！

　　　[完]②宇ち多゛

　　2028都営新宿→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　2052着

　　[買]アコレ

　　　ご飯x6x4、氷結500-5、350-2

　　➡︎2135おうち

　

作業

　ブログ

　　[完]2310①立石フレッシュ

2400【食事】

　　133①氷結500

　　300豚とんかつ

　　　ちと硬い、、買ってからだいぶ経ってる

　　　からなー！アツアツだったんだから、

　　　ちゃんとした評価できない、しちゃ❌

　　　次行く事あったら買って公園で食べよ！

　　　それで、評価を出そう！

　　100イカフライ

　　　上に同じ

　　2600(0200)お終い

⬆今日は絵になるね📌重要📌


⬆ビッグサイズ！

《並行作業》

[完]2440金銭出納帳

[完]2525通院準備

　90分も掛かるのか！何でかな？

2830【食事】

　えーい、食べちゃえーそして太る養分となって後悔する！

　

⬆おこめ心地 ほたて醤油