22/01/29(土022休肝]江古田❌

　✕ベルソムラ20＆ロゼレム8

就寝時刻0130

起床時刻0343【0600

睡眠時間0430→

天　　候 晴れ

日の出入 0644-1705

目覚状況 悪い

　便通✕ 痛みのみ

読書

測定：３項目

活動》

0000

28日アップ

その後

【夕食】は魚にしよう！

　あそこら辺、何があったかな？

　〈長考〉

　➡︎しんぱち食堂にしよう( ᐛ ) ﾅｲｽｩ

　　んで、美味かったハラスだ📌重要📌

　　ビールは呑めんだろな(💢'ω')

ブログ

　他の方のを読んでて-0100

　また、1時超えてしまった(꒪꒫꒪ﾉﾉ"

んで、気付くと

寝落ち

　んで、起きたら何時だったかƪ(‾ε‾“)ʃそのまま寝ちまったから、スクショもないし、記憶にあるのは電気(照明のこと、なぜか昔から電気って言ってる(笑)母の言い癖が移った？)が着いてた事だけ、まったく役に立たん(笑)さて、就寝時刻はどうしよう📌重要📌0100+ちょいとで0130だな、＼(⌒日⌒）／

0350

必須♥補中益気湯、五苓散 遅れ

その後

0700タイマースルー

寝落ち

1350【食事】

　　ＴＫＧ

　　　最後の卵様

　　納豆

　　ローストサラダチキン

　　梅干し

　このあとお薬だが、体調不安定＝急にだるくなり飲めず、そのまま横になり。とにかく、前に進まないと！⬇

1430

作業

　通院準備をしようとするが

　⬇

だるいのと

　昨夜からの便秘痛が悪化で寝落ち

1600頃

一包化だけでも、飲まないと！と思い付き

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

飲んだが、事すでに遅し！

　本来なら、二度寝する前に飲むもの、そのタイミングで飲めなかったのが、本日の状況を招いているのは明らか、と解説してもただの言い訳ƪ(‾ε‾“)ʃ

また寝落ち④

　今日はお祭りだな∩(´∀｀∩) ﾜｯｼｮｰｲ

1737通院先に振替依頼

　31-1815 採血は来月以降

1740

エクセグラン50mg(ゾニサミド)

アロチノロール5mg２

メリスロン錠6mg２

ロスバスタチン錠5mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

マルチビタミン

歯磨き【完了】

ここまでのこと、直しながら振り返り！

YouTube

　ダウンロードなど

2200【食事】

　　梅干し

　　ローストサラダチキン２

　　ドデカミン

　　　63円で買った都合10本 お終い

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg　　のみ一包化調整のため✕

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

歯磨き　パスの予定

公共交通機関について、全国民よ必読せよ