22/05/21(土065立石より]精神科

　2215デエビゴ錠7.5

　2215イリボー錠2.5µg(1)x2x2

　⭕️アイマスク

就寝時刻2300

起床時刻0208 0444 0600 0640

睡眠時間0740

日の出入 0433-1844

目覚状況 普通

精神　普通

身体　普通

　便通✕

読書

３測定

活動》

0650【朝食】

　　ご飯

　　たらこスパゲッテイ

　　のり佃煮

　　　期限は10末、ま未開封ならだが！

　　納豆

　　木綿豆腐300

　　　全部食った勘違い、賞味18問題なし！

　　かつお梅干

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

ゾニサミド錠50mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg(１)

ロスバスタチン錠5mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

マルチビタミン

歯磨き【完了】

0830

また怪しい動きが！

作業

　[完]通院準備

　　❌途中まで 便通あれば直す

1210【昼食】

　　(さけふりかけ)ご飯

　　木綿豆腐 お終い

　　納豆　もう1つ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg(１)

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

歯磨き【完了】

1230

OM またまた大成功！

1300

シャワーＡ

1330

23涼む

汗止まらず、予定時刻過ぎて( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

1420

それゆけ75目指すぞ！

小噺

1428【出発】

　　少し走ったが意味無くね[笑]

　1438練馬春日町→大門！377-38

　　　すぐ座れた！

　1516着 待ち合わせ06

　1522大門→押上！21

　　　すぐ座れた！

　1547押上→京成立石！157-7

　　　【乗り換え不要】

　1554着　76

　[買]愛知屋

　　450コロッケ5個

　《1600》立石のかわいいクレープ屋さん

　1739京成立石→押上！157

　　　すぐ座れた！

　1747押上→東日本橋！220

　　　　【乗り換え不要】

　1755着

　1806馬喰横山→神保町！

　　　すぐ座れた！

　1811着

1830精神科

お薬受け取り

薬局前からお店まで歩き遠足🚶‍♀️

　神保町(1853)→御茶ノ水(1902)→秋葉原メイン通り(1911)→(混雑のため時間食った)お店：新時代44(1919)

⬆耳かき

　だいぶ昔からやってんだけど、そこそこ人気があるって事だよな……🤔

⬆メイン通り

　《1920》

　　22.05.21② [税抜]

　　　新時代44(秋葉原)

　最初と違うドアが出口のため、安定の逆方向に行きまたまた時間をrose。いったい何をしたいのかね(๑¯ㅁ¯๑)なにお？諏訪くんは！

　結局のとこ、付き添いがいないとダメなん( 'ω')ｼﾗﾈ呑む呑まない関係なしにこれだからね、タチが悪いよ、まったく！

　　結構降ってる☔💦

　　2052岩本町→都営新宿！325

　　　　すぐ座れた！

　　2109都営新宿→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　2132着

　　ほぼ止んだ٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰｲ💕💕

　　[買]アコレ

　　　お肉、納豆、木綿豆腐3連 各２

　　　木綿豆腐300x3

　　➡︎2150おうち

2500【食事】

　　木綿豆腐300

歯磨き　✕

ほぼ毎日更新してます！

　⑴22年呑みリスト

　⑵校正の後記など

不定期更新

　⑴甘党スイーツ情報