✅250101(💧昼)001中野新橋

1600【昼：外】

25/0101🥃音楽酒場みどり家[税込]／中野新橋 - 気分屋のみなちゃん🐒／楽しみと言えば♪

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　1751西新宿五丁目[座]1811練馬春日町！272

乗り越し光が丘💦

1815①着座◎

　🛍ダ光❌

　1836光が丘[始発][座]1837練馬春日町！178

　🛍ア

【帰宅】1910

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1940【夕①：家】

　富有柿

241218昼】処方💊 オメガ３脂肪酸エチル：アザルフィジンEN：ロスバスタチン/割フェブキソスタット◆市販💊 山本甜茶(４)：パンラクミン(３)

👊🐑💤寝落ち🐑💤👊

2150【夕②：家】

　黒豆２

250101就】処方💊 一包化ラモトリギン/バルプロ酸(２)/イフェクサー(２)：セレコキシブ(２)◆市販💊 山本甜茶(４)：パンラクミン(３)

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹翌日

0110【：家】

　たんぱく三種：卵/納豆/絹

　278×10%2種のおこわ

0820【朝：家】

　餅４+４

250101朝】処方💊 コンサータ27：アザルフィジンEN：ロスバスタチン/割フェブキソスタット◆市販💊 山本甜茶(４)：パンラクミン(３)：Ｓマルチビタミン＆ミネラル/Ｃ🍋

1330【昼：家】

　餅４、298×30%彩り野菜のごった煮増量

241218昼】処方💊 オメガ３脂肪酸エチル：アザルフィジンEN◆市販💊 山本甜茶(４)：パンラクミン(３)

━【241218版】中継所に飛ぶ━

━━〈帰宅🏠〉━━

❌身嗜／対応✔︎薬準備／❌山積

【反省】

・尿酸/脂肪コンビ持出し忘れ👊

【所感】

・空想gooのせいでやる気が⤵ʅ(๑ ᷄ω ᷅ )ʃ

━🗑廃棄━

❌処分❌粗大❌不燃

━━🧹清掃・洗浄[手隙・土日]━━

▶❌台所▶❌寝室▶❌そのほか

━〈就寝〉━

❌対応

━〈朝食〉━🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹翌日

寝所✔︎ベッドメイキング／対応✔︎髭剃✔︎顔石鹸洗✔︎

❌準備❌記録❌確認

〈朝発〉午前10:48 2025年1月2日

❌抱負❌写真✔︎転記✔︎移動

━━〈🏠出発〉━━

❌行動❌対応

━●転職●━／特に対応なし✋

━〈日中〉━

❌証跡❌金銭❌医療

━🕰𝐁𝐥𝐨𝐠━

事前✔︎書式✔︎単語✔︎定型／都度✔︎成分登録❌補助❌投稿