s3⭕️_22/^29木／172Ｓおうち／Ｗ24欠/22〕仕事納め[笑]

突入事項》あり

準備》

　⭕️薬／❌眼鏡

　❌デエビゴ錠3.75

就寝　完徹

起床

睡眠

精神：不安／身体：喉、咳

　便通❌

測定》考察

活動》

⬆⬇ブログ

復職祝い？
忘れてしもうた、、ごめんね(>_<｡)

紅茶
　よく分からんかった💦
オレンジ
　程よい酸味で旨い
レモン
　酸っぱ、酸っぱ
ストロベリー
　安定の旨さ、ベリーグット pic.twitter.com/aaAxmaEkJD

— やじろべえな諏訪くん＆みなちゃん(仮) (@Suwa_Kazuo2011) December 28, 2022

〔Ａ0900-〕

0900

会社に連絡

✻欠勤願い、提示依頼

0910【朝食：家】ガスト

　　700日替わりランチ

　　　おろしハンバーグ⭕️

　　　海老フライ

　　　ウインナー

　　野菜：キャベツ

　　生卵２

　これまで食事時は咳き込まなかった＝酷い

◆精◆一包化／ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27、個包装／補中益気湯(２)、五苓散(２)

◆神◆ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

◆循◆ロスバスタチン5

◆他◆マルチビタミン

◆内◆アドエア250ディスカス28吸入用(1回)朝,せき抑制_アストミン錠10(２),痰鼻汁促進_カルボシステイン錠250(２)

✻以上：non unit：mg

1155

MIRACLEenergyＶ160

✻これまで飲む時は咳き込まなかった＝酷い

〔Ｂ1300-〕

1333

会社に連絡

✻要望を拒否

1450【昼食①：家】すき家冷食

　　ご飯

　　ほろほろチキン

　　きんぴらごぼう

◆精◆五苓散(２)

◆内◆アストミン10(２),カルボシステイン250(２)

✻以上：non unit：mg

1515-1600　0045

寝て起き

⬆⬇Twitter

⬆⬇ブログ

2045【昼食②：家】

　　①の残り

　　きんぴらごぼう

◆精◆一包化／ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60、個包装／⭕️イリボー錠2.5µg(２),補中益気湯(２)、五苓散(２)

◆神◆アロチノロール5(２),メリスロン6

◆内◆吸入(1回)夕,アストミン10(２),カルボシステイン250(２),抗生物質_ジェニナック錠200 (２)夕

✻以上：non unit：mg

2300[買]セブン

　　コロッケ２、カップ麺２、お好み焼き、弁当、

　　めかぶ、ししゃも、黒豆、チョコ、フランク、

　　コアラのマーチ、味噌汁12食、ポテチ

2340【夕食：家】

咳がなー

止まらんのよ

このまま行くとさおまんま食い上げだからさ！

久しぶりに宅呑みしやす！

安い、カベルネソーヴィニヨンでさ！
そうそう、末広がりのシャンパンなんざ
呑めませんて！

でも旨かったな！
初めてシャンパンが旨いと思ったもの(//∇//)

ま年一のお楽しみやね(՞˶･֊･˶՞)🤍 pic.twitter.com/2SoIUjTiXo

— やじろべえな諏訪くん＆みなちゃん(仮) (@Suwa_Kazuo2011) December 29, 2022

ミラフローレス
ワイン、果実酒750ml、12.5%
酸化防止剤(亜硫酸塩)、チリ
日本酒類販売、スクリューキャップ使用

コンビニは高いイメージあるけど探せばあるんよ、
158食物繊維たっぷり黒豆(2P)
　もちっと硬めが好みじゃけん
228焼からふとししゃも
　十分⭕️
30円相当木綿豆腐(アコレ)
　安定
337円

— やじろべえな諏訪くん＆みなちゃん(仮) (@Suwa_Kazuo2011) December 29, 2022

　　93サックサク衣の牛肉コロッケ⭕️

　　　セブンはこういったサブ系の方が旨い[笑]-2720

　　100ひとくちクレープチョコ

　　　これが旨いのよ！

　　118コアラのマーチ

　　　レアチーズケーキ-0400

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【位置固定】

作業❌

ブログ

　記録

　　日常：報告で管理

　　酒場：訪問で管理

　🟦新鮮度

　　追記〈-〉

　　次準備

　🟥街別行きたい酒場

　　追記作業、＃ラスト追記

　[完]年末年始営業酒場-1930

　[完]23年用体重の結果と考察-2250