７月２日（土）、３日（日） マグロ三昧

　２日（土）朝、冷蔵庫にタマゴがあったので目玉焼きを作る。トーストとスライスチーズとりんごジュース。昼、加ト吉の冷凍味噌ラーメン。夕方は、北京ＧＲＥＥに参加した。
　先月１８日に買った冷凍マグロが残っていたので、解凍のためフリーザから冷蔵室に移しておく。

　３日（日）昨夜の北京ＧＲＥＥで少々飲みすぎたようで、午前中は食欲が無かった。昼はマグロ茶漬けにした。夕方、ごはんを３合炊いた。いつものように冷凍するためである。
　夕食もマグロにした。残しても仕方ない。野菜が足りないので近くのスーパーに行って「冷凍ほうれん草」なるものを見つける。電子レンジで温めればそのまま食べることができる。しかし、温めすぎたようでカラカラになってしまった。お湯で戻したほうが無難だった。
　残ったごはんは茶碗５杯分。ラップに包んでフリーザへ。

　７月４日週の予定は、４日（月）、５日（火）が会食で以降は空いている。空いている日はアパートでの食事になりそうです。