体調不良。食欲アリ。

ここのところ生活のリズムがすっかり狂ってしまい、変な時間に寝てしまったり、変な時間に起きてしまったり。

そんなことをしていたら、服薬がいい加減になってしまった。

朝はワンコさんの散歩があるので、朝食後の薬(乳がんホルモン治療の薬、甲状腺の薬、血圧の薬、抗うつ剤、抗不安薬)は欠かさないでいられる。いつもは寝る前に吸入する喘息の薬だけど、最近は夜中だったり朝だったりと適当ではあるが、これを忘れると大変に苦しい思いをすることがあるので、欠かすことはほとんど無い、

問題は抗うつ剤。

私はアモキサンとサインバルタという２種類の抗うつ剤を飲んでいる。

アモキサンは朝昼夜の３回。サインバルタは夜だけ。

生活のリズムを乱したために、夜のアモキサンとサインバルタをほとんど飲まなくなってしまった。

そうしているうちに、倦怠感がひどくなり、ワンコさんの散歩以外はボーッと過ごすことが多くなった。頭に白い膜でも張ったかのように、どうもはっきりしない。好きなマンガも読めなくなった。プライムビデオのアニメも見られなくなった。いつも見ていたニコニコ生放送の言論系の番組やニュースも。どうにも頭に入ってこない。

読者登録をさせて頂いている皆さんのブログをスマホで読むことと、音楽を聞くこと。その２つしか楽しめなくなってしまった。

家のことは洗濯しかできていない。

うつの症状が少し出始めてしまったようだ。

理由は、今の世の中の状況と、きちんとした服薬ができていないため。

一昨日くらいから、きちんと服用するように気を付け始めた。サインバルタは緩やかな効き目だけど、アモキサンは３日もすればパキッと効いてくるはず。

それまでは、焦らず腐らずゆるゆると頑張りま～す

(うつうつさんにも、ある程度の頑張りは必要だと私は思うのよ。状況によっては、絶対に頑張ったらアカン！ってこともあるけどね。ま、うまく付き合っていきましょー )

今までアップしてなくて、元気が出そうな写真ないかなとスマホを見てたらこんな可愛いパフェを発見👇️

クリスマスの頃にタカノフルーツパーラーで。

お腹すいてきちゃったー

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