パルスオキシメーターって、普通の家庭で使うことはないと思う。

雨戸を閉めに行ったときは止んでいたですけど、今は大雨ですわ。

雨雲の予想を見ていたから、降るのは分かっていたんですけどね。

夕ウォーキングは休止です。




今日の総歩数。

朝ウォーキング終了時は15323歩でしたからね。

18000歩になったのは、買い物へ行ったときに歩いたからでしょう。

中華総菜が4パックで1000円の店に行ったからww


パルスオキシメーターね。

私が入院していたときは毎朝のように使っていました。

急性心不全の影響で体に酸素が回っていなかったから、そのチェックのためですね。

ただ、パルスオキシメーターって、普通の家庭で使うことはないんじゃあないかな。

私のような既往歴の持ち主でも、医師から「買え。」とは言われなかったですからね。


コロナったら、借りるのが正解かな。

マルちゃん正麺にタマゴを2つ。

日曜日ワンパターン。

インスタントラーメンにタマゴ。

「出前一丁」に変えて「マルちゃん正麺」にしました。

特に出前一丁がダメというわけではなく、たまには味を変えようという話。


インスタントラーメンも昔は2袋（スープは1袋だけ。）食べていましたが、今は1袋しか食べられない。



卵は4つ余っていたけど、流石に4つは多いので、2つだけ投入。


マルちゃん正麺のカロリーは333kcal（麺287kcal、スープ46kcal。）。

タマゴが2つで200kcalとすると、計で533kcalですね。

まあ、高カロリーというわけではなさそうです。

朝ウォーキングの風景。令和3年8月22日。この機会に禁煙を。

花。







スズメ。



開店仕立のセブンで水を買う。

というか、古い方のセブンイレブンが向こうに見えてましたよww

何でセブンは、店舗を詰めて作るのかね？？



ワインの瓶に不似合いなタバコの箱。


そういえば、タバコって、また値上げされるんですね。

主な銘柄で1箱30円から40円程度。

喫煙者の最後の砦である葉巻タバコも、ほとんどが500円に値上げされるとか。

この機会に禁煙しませう。



花。



父の昼食はパン。

アンパンとサンドイッチですが…。

父は、サンドイッチの3枚物って嫌がるんだよね。

2枚の方が食べやすいとかで。

まあ、そんなのを気にしていたらサンドイッチを買って来れないのでww



結構、歩けたですね。

今日あたり、大幅減量を期待しよう…。

朝ウォーキングの風景。令和3年8月22日。

昨日の写真から。


夕ウォーキング中、雨が降ってきたので傘を差したら破けていた。



天井というか、てっぺんも破けていました。



というか、もうダメじゃん。



仕方が無いので、新しいのを購入。

周りから「壊れた傘を差している。」なんて思われたくないしね。


ただ、壊れた傘をそこら辺に捨てるわけにも行かずで…。

ずっと傘を2本持って歩きましたよ。

凄く、しんどいですね。



昨日は、3万歩に到達しました。


今朝の写真から。


天気はイマイチですね。



今朝は4時30分ぐらいに目が覚めました。



花。



最初の水分補給。