今日のZwift(5/7)

ランクCのグループライドに参加してみた。
35.9㎞／60分。

MobileLinkに挙がってたイベント概要はこちら

アベレージが27〜32KPHとあったので、終始マッタリなのかと思ったら
集団の見た目のアベレージは1周目からいきなり40KPH前後(@@;)
追い掛けられないペースでもなかったので、何とかついていったけど
グループリーダーは終始1分程後方にいたし、レースじゃないんだから
リーダーの傍をマッタリ走るべきだったのかも？

そうこうしてる間に、明後日は健康診断。
明晩は絶飲食だからZwiftも無理かな。
相変わらずハラはタプ付いてるけど、どうにか去年の健診時の体重は
ギリ下回れそうだし、まあヨシとするか。

今日のZwift(5/6)

微妙に(？)間が空いた、というか連休中リアル／バーチャル共に
全く乗らんかったが、6日ぶりにログオン。
43.2㎞／85分。


尻や脚的にはあと30分は乗れそうな雰囲気だったんだが、
時間的な制約もあり切り上げた。

今日のZwift(4/30)

31.3㎞／64分。


最近ロクに歩いてないので、イカ釣りの下見も兼ねて近所の波止場経由で
時間かけて8㎞ほど歩いてきた。
帰宅したら、夕飯にはまだ時間があったので、ついでに(？)Zwiftにログオン。
ボチボチお外も走りたいなあ…

今日のZwift(4/27)

31.7㎞／64分。


今日も帰宅が遅かったので、アフターデナー(＋軽く晩酌)ライド。
スタート時間も遅めということで、出力も控え目にしてみた。
ローラーに慣れることとダイエットが目的なわけだし、このくらいの
抑えたペースで流す方が効果も上がりそう？

今日のZwift(4/21)

49.9㎞／86分。


ログインしたらちょうどグループライドの出走10分前だったので
軽い気持ちでJoinをポチ。
たしか1〜5W／㎏と書かれてたと思ったんだが、普通に皆3W／㎏以上で走るのね。
ライザーブロック敷くの忘れてて開始早々取りに行ったり2度ほど
停車したのもあるけど、余裕の最下位独走w
身の程を知りました(^_^;)

2〜3W／㎏で終始フィットネス感覚で回せるグループライドが理想なんだが
ログインしやすいタイミングにはそれらしいのがなかなかなくて…