今日もローラー

年が明けて５日目なのになかなか天気がすっきりしない。
今日も夕方からシトシトと雨が降り出す。しかも日曜日は
今冬初の「雪」の予報・・・日曜日はロング行きたいんだけどなぁ・・・

よって今日もローラー台。BGMだけ変えて昨日と同じ内容。
４０分過ぎから睡魔に襲われる。わけのわからぬ奇声を発しながら
必死に抵抗していた。

HR：１３２
CAD：１０３
消費カロリー：５８０Kcal
ギア：39×14
BGM：CORE　OF　SOUL


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