実走練習

久し振りに（というか今年初めて）練習コースを走って帰る。
今日は無風状態だったので軽快に自転車が進む。
だが、本調子ではないので上りや平地のアウターは
まだまだ。あせらずじっくりやっていかねば・・・
少しは日が長くなったようで、半分はライトなしで走れた。

心拍計は相変わらず不調。
帰宅後、電極部分をブラシで掃除してみた。
まだ試していないので明日の練習で様子を見る。

AVG：29.4KM/H
CAD:97
DST:33KM


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