レッドを使ってみる

スポーツバルムの「レッド１」を今日から使ってみました。
初めてだったので「薄いかな」というくらいで少なめに
塗ってみましたが、結構熱くなってきました。
特に膝周りが冷たくならなくてよかったです。
だけど、練習終了後お風呂に入る前に
専用のウォッシュローションで落としておかないと
「とんでもないことになる」
ということなので、少し面倒です・・・

イーブンペースで。
スタート前にジャムパン食べたのだが半分もいかないうちに
空腹に襲われ、力が入らなくなる。
何とか我慢して漕いでいたが、これじゃ練習にならん！
と思い、コンビニであんまん食べたら急に元気になった・・・

avHR:130
speed:28.3
cad:95
dst:30
kcal:665


↑退室する時ポチっと押してね。