伊勢崎の冬らしい日となった本日、市内の公園６会場で「はつらつ健康教室」を開催。（画像は境会場です）今回のテーマは、「今年の冬は、アクティブライフであったか生活」
日頃からの自然な姿勢でのウォーキング、日常の中でちょっと目先を変えた筋トレなど、アクティブなライフスタイルを提案しました。
やや北風の強い中でも、皆さん汗が滲んでカラダはポカポカ。
是非、日常から、出来る範囲で実践していただけることを期待します。
次会はもう新年ですね。
１月５日（日）に開催します。
新たな１年を元気に過ごせるよう、アクティブなライフスタイルを提案させていただく予定です。
また多くの皆さまにお会いできることを楽しみにしています。
はつらつ健康教室詳細はこちらから ⇒ http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/136.html
