ミニDayサービスに出張

毎年お邪魔しているミニＤａｙサービス。
今日も一緒に身体を動かしてきました。

今回はにぎにぎダンベル体操を紹介、初めてとは思えないほど、皆さんしっかりポイントを掴んでいましたョ。
「家でもやってみま～す」の嬉しい声も！

最後はジワ～っと身体ほぐし。

（派遣講師　談）