昨夜は熟睡できました！仙台での連休疲れがドッと出たのか？
昨夜は爆睡しました～。やはり休養と睡眠は重要でありますね。
また当然ですが体調管理には食事と運動そして会話が必須のア
イテムなのであります。精神的な安定も重要であります。現代社会
は悩みや心配事が多すぎますが、すべてを解決しようとせず、時の
流れに身おまかせることも時には必要と思います。自然体が一番世
の中の変化に対応しやすい形だと思うのであります。剥きにならず
に行動した方が結果ストレスも少なく、長続きしそうであります！
煩悩を捨て自然体（無心）で活動する方が楽なのであります。それは
人間を捨てることになるのかも・・・しれませんが・・・！？（悩める人間より）
