日々のあれこれ・・・思いつくまま気の向くまま♪

人間ウォッチングしながら 
人の振り見て我が振り直しましょう♪

春がきます!

2016-03-17 08:36:39 | 日記



毎年のことですが 今日の排水溝の枝管清掃がマンションでの メンテ行事の最後になります

それが終わり 3月18日の主人の誕生日がくると

”あぁ…春に なるんだなぁ・・・”って 感じます


今さっき 枝管清掃の業者さん お二人帰りました

それぞれの箇所をメンテして 最後に水の流れを確認するのですが

サブの新人さん ドラム式の洗濯機に悪戦苦闘してました

私は 毎回なにもしませんけど ベテランさんが教えてあげてましたねー

そして 異常なしです

1階ですが つまったり 流れが悪くなったり 匂いがしたりなんてことは 一度もありません

ただ 私も 娘も 髪がロングで腰のあたりまでありますから 

お風呂場の排水溝には すぐに髪がからまって ”貞子”状態になってしまうので それが悩みかな?

パイプスルーが欠かせませんねー


今日も本当に暖かいです

朝から ストーブ切ったままだし リビングの窓を背に 座っているのですが

今 背中に日差しを感じて ぽっかぽか(笑)気持ちが良いです

午前中のお掃除の時も窓から さわやかな風が入ってきて いつまでも開けておきたくなったくらい・・・

週末にはまた 雪が少し降るようですが それでも 確実に春はそこまで きてますねー


今夜は 親子どんぶりをしようかなぁ・・・

昨日 キッチンの ストック品の整理を 娘に手伝ってもらって 

とても すっきりしました

少し前に少しだけ手を付けて そのままになってて・・・

娘は仕事でも同じような作業があるので とても手際よく 中々手厳しいんです

”もっと確認してから買い物してね!”とか ”おそば あちこち手を付けないで!!”なんてね(笑)

で 見つけた 3個だけの干しシイタケ・・・

”これ なんか邪魔だから 戻して何かに使おう!!”ってことで 昨日から戻してあります

なので この椎茸と お出しも使って・・・

あとは 湯豆腐と あおさのりのお吸い物・・・こんな感じでシンプルに。


明日の主人のお誕生日のお料理の下ごしらえも 考えておかないといけません

母との 約束があり 実家参りですから・・・

明日は ちらし寿司を作って持っていこうと予定してます

春らしくて 良いでしょ?(笑)






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”滋養のあるもの・・滋養のあるもの・・・滋養があるものーー”の呪文が・・・・

2016-03-17 07:25:11 | 日記



後もう少しだとは言え 忙しさの極みである旦那様に

疲れを取るべく 何か 栄養豊富なで且つ 消化の良いものはないものかーーーって 思いながら寝たら

夢の中でも 渡し”滋養のある物・・滋養のあるもの・・”って 唱えながら悩んでましたねーー



昨夜は 旦那様の”遅くなるよー”のお告げが事前にあったので

少し早めの就寝です

それと言うのも この先6日間は娘が早番のシフトで 毎日4時半に起きなくてはいけませんから

チャンスがあれば 夜の睡眠時間を確保したくて・・・

11時に寝て4時半起き・・・5時間半眠れました・・・夢で呪文は唱えたけれどーー(笑)

でも やっぱり 夜の睡眠は宝ですねー

久々の 日が変わる前の睡眠だったので なんだか 良く寝たーーーって気がしますねー

これに 日中の仮眠をプラスして なんとか 乗り越えたいですねー


で 昨夜は 帰宅後主人が食べるかも知れないと思い

夕飯のお好み焼きを1枚焼いておきました(結局は食べずに寝たみたいです)

お好み焼きって言うと 関西で言う ”粉もん”の代表作のようですが

我が家のお好み焼きは小麦粉は ほんのわずかなんです

ほとんどが 擦ろ下ろした長芋とキャベツですから・・・

それに 卵1個と小麦粉は 一人2枚分としても 大さじ1杯程度!

それに エビ 豚肉 キムチ を混ぜ 最後にどーーんと 小葱の小口切りを加えて 良く混ぜて焼くだけですーー

外側さくっと 中はふっわふわの お好み焼きの完成です

長芋は滋養の王様ですもんねーーー


そして テーブルの上には 夜の分の薬と ドリンクを1本!!

時にはビタミン剤とか このドリンクの手助けも必要かな?と思って・・・



そして 朝食ですが 飲む点滴・・とまでは 言いませんが

シジミたっぷりのお味噌汁です

大和シジミを 弱火でじっくりと煮て あの半透明の煮汁を お味噌は薄味に仕上げました

シジミの味噌汁は 私もそうだけど 主人の好物でもあります

肝臓に良いだけでなく 滋養強壮にも良いようですから・・・


そして 仕上げは朝のお茶かな?

3年前に脳梗塞で倒れてからは それまで以上に水分にも気を付けています

起きてすぐに まずは お茶を1杯・・・

そして 食後にも 忘れずに1杯!

お昼のお弁当のお茶のポットも それ以前は350ミリでしたが 退院後500ミリに買い替えて

帰宅後は飲み切ってるかチェックしてます

夏場はそれに加えて ”これ以外にもちゃんとお茶飲みましたか?”って 聞くようにもしてました

出来る努力はしないとね・・・

主人も万歩計は必ず付けていて 朝の血圧の記録の時に 歩数も記入していますが

それを見ると 平均で10,000から12,000歩は歩いているようです

仕事が事務職ではなく 技術屋さんなので 階段上ったり降りたり

あちこち移動したりと動いてはいいるようなので お休みの時にウォーキングとかは

意識的にとかはしてません

でも 今は ただただ 早く決算期が過ぎ いつもの 帰宅時間に戻り

せめて 日曜日だけでも お休みにしてほしいですよーー(笑)



さて 今日は年に一度の 排水口の枝管清掃があります

キッチン 洗面所 お風呂 洗濯機の防水パンの排水口を洗浄して 薬を流してくれるんです

でも 上階から始まるので 我が家に到達するのは お昼過ぎ頃でしょうか?

なので それまでは 出掛けられません

まぁ 家ですることは 色いろありますから それは それで 良いのですが・・・


今日もまるで 春の様なお天気です

最高気温12度・・・

あったかいのは良いけど 体調管理 超難しいですねー
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