昨日は娘もお休みだったので
なんだかんだと 忙しく そして 今日は娘が超早のシフト・・・
昨日の疲れと 寝不足で 朝食後 仮眠です
眠りはそんなに 深くはなかったようで
私は 夢を見てました・・変な夢ですーーー
ここのマンションのわが家の上の部屋に
新しい住民さんが引っ越して来て
廊下のわが家のドアの前に どかんと 荷物を置くものだから
ドアが開かずに まずは ドアの隙間から苦情を！
そうこうするうちに リビングの照明の辺りから水が漏れてきてもう 大変！！
なので それを 告げると ”見せて下さい！”と
部屋の中に どかどかと・・・
（何この人達ーーー）って 思っていると
インターフォンが チャリラリララン♪チャリラリララン♪
2度づつ 2回鳴るようにに設定してあるので
中々 止まらないで 玄関に出ようとするのに 出られない。
（えーーーーっ！なんでーーー！！）って思っていると目が覚めた・・・
実際に鳴っていたんですねーーー
私がこの時間に指定したんでした（笑）
目が覚めて良かったですーー
でも いきなり起こされた感じで 頭がぼーーーーーっとしてます
ぼんやり頭で 娘に頼まれた抽選の結果をPCのメールで見ようとしていたら 今度は
スマホからチャリラリラン♪って・・・（またかよーー！）って感じでしたが
これは 東京の息子からの画像でした
姫ちゃんを抱えるようにしてお兄ちゃん孫が滑り台を・・・
嬉しそうな 姫ちゃんのお顔が最高ですねー
そして 3人揃ってお風呂タイム！！
（これって大変なんだよねーー）って思いながらも
二人の嬉しそうな顔をみたら こっちまで嬉しくなっちゃった！
これで しっかり 目が覚めました（笑）
それにしても 嫌な天気！！
月曜日から テンション落ちます・・・まったくもうー
こんな時は まずは サプリを！！
いえ サプリを飲んだからって 即効性なんてありませんよ
気分の問題です（笑）
黒酢は10年 DHA&EPAは まだ3年
そして 最近始めた 納豆キナーゼ・・・合計6粒を
するっと 飲み込めば なんか 体がしゃきっとする気がしますから・・・
実際には これは 食品ですから 体質改善する感じで
長い時間をかけて 徐々に 体を支えてくれるんです
だから 最低でも3カ月とか6カ月飲まないと 実感ないかな？って・・・
最初の黒酢は 更年期障害で1週間ぶっ倒れてた後
どうも 疲れやすい 二日続けて 外に出ると もうがっくり・・って事になっちゃって
それで 飲み始めました
今でも 超忙しい日の翌日は 疲れが残りますが
それでも あの時みたいに どーーーんとは 落ち込みません
なんか 下支えしてもらっている感じ？で
疲れはあっても 動けるんですねー
なので 続けてます
DHA%DPAは やっぱり 青魚が好きとは言え 毎日は無理だし
でも 血液はサラサラにしておきたいし
これには コレステロールを下げる効果や
善玉コレステロールを増やす効果もあります
これは 主人にも 飲んでもらってます
彼は日々飲んでる薬がありますので それは 薬剤師さんに
薬の種類を連絡して 影響がないか確認済みです
そして 納豆キナーゼ・・・
納豆は大好きですが 毎朝となると 飽きるし
夕食に食べるのが良いのは聞いていますが
他のメニューとの兼ね合いもあるし・・・
なので 食事に食べる納豆にプラスするものとして 飲んでます
これには 血液中の血栓を溶かす作用や
色々良くない病気を防ぐ効果もあるんです
主人は毎日飲んでいる 薬の中に血栓を溶かす薬が入っているので これは 私だけ・・・
てな感じで 心のより所にしている私ですが
確かに費用もかかります・・しかし
長期間利用していると かなりの割引もあります
私はもうじき ２０％OFFになりますので
これは 大いに助かります
これからも 体質改善 頑張ります（笑）
そして 今夜は 主人が夜中仕事です
なので 帰宅は夜中の3時過ぎ？とか・・・
昨日から 娘が 食べたいものがある・・って。
それは びっくりドンキーのハンバーグ・・・
今はコロナの関係で持ち帰りが出来ます
電話して 受け取りに行けば良いので 。
昨日はお魚でしたので 今日はお肉でもOKでしょう
さて 月曜日です
今週もサクサク 元気に 過ごしたいですね！！
