病気は予防から、またはしっかりした再発予防策を！
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そこでは経済に仕組まれた
病気と病院との関係を
述べさせていただきました
要するに病院に行く必要が
なければ、
あらゆるリスクも
時間の浪費もない訳です
その為には免疫力を
高く維持しておく事
体に悪い食べ物を
極力減らしておけば
さらに
社会毒の軽減も
必要です
これらを総合的に行い
病気予防をしておく方が
病気になって病院通い
するより、どれほど
良いかご理解いただける
でしょうか？
実はこの事が理解不能な人が
ほとんどなのです
実際ちょっと気を使う事で
多くの病気は発生を
防ぐ事が出来るのです
よく私のこのような
活動をしているので
下記のような質問を
よくされます
「病院に行く事はないのですか？」
「病院で定期検査しないのですか？」
具合が悪くなければ
病院に行く必要もなければ
検査も必要もありません
実際私はこの１５年くらい
病院へは一度も行っていません
風邪も風邪らしい物は
この３０年で指に
入る数だけです
ところが私の若い頃は
１年の半分は風邪をひいていたので
ちょっとした気遣いで
風邪すらひかなくなる事が
おわかりかと思います
とは言っても
私は他の同年代の人に
比べて多忙で未だに徹夜も少なく
ありません
ですから、皆さんが思っている程
理屈は分かっていますが
健康管理が万全に出来るわけでは
ありません
といっても私は
病気で入院した事も
ありません
私の話はまた後日として
要するに免疫力を
落とさないように気遣う事です
具体的な方法は何度も
述べて来ますし
今回は具体策を述べる余裕が
ありませんので
また後日に少しずつ特集
したいと思います
おおざっぱには
血の質を高く維持する事
血行をいつも良い状態に
保つ事が重要です
また精神的には
物の考え方の勉強を
日頃からしておく事です
これについては
「幸せ未来」の方で
時々取り上げています
血の質を高く保つのは
私には酵素乳酸菌があります
これは少しでも
飲むと飲まないでは
全然違って来ます
私の無理や徹夜はこれに
裏付けられているのかも
しれません
同年代の人を見ていると
遥かに元気だと思います
（一部の人はもっと元気な人
もいます。その差は運動量です）
それ以外に食事の内容です
やはり免疫力を落とす
食べ物を減らす努力ですね
血行を良くする事は
軽い運動や
ストレッチ
お風呂や歩く事
体を動かす事と
その後のストレッチが
大事でしょう
病院に頼っていたのでは
本当の健康は得られません
健康作りは薬や栄養では
ありません
自身の持っている免疫力を
高める事なんです
今日から自分に出来る事を
始めて欲しいと思います
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今庭で実っている
ラズベリーの実
私の撮影です
今週発送の会員様の乳酸菌の
お届けの際に、
おまけとして
この無農薬ラズベリーを
少しですが、同封させて頂きます。
今年は豊作になっています。
ラズベリーとして生食に向く
最高の品種の種類で甘くさわやかで
大変美味しいですよ。
ただ保存が利かないので
到着時に少々痛むかもしれません。
到着後直ちに開封して
お食べいただきたいと思います。
収穫時期が半月くらいしかなく
食べていただけるのは
ほんのわずかな機会しかありません。
本当はこの時期に遊びに来ていただければ
収穫しながら最高の鮮度と香りで
頂けるのですが、、