砂風呂初体験！

年明けの１月４日にお世話になったボディセラピストのＴさんと一緒に、おすすめの砂風呂へ行ってまいりました！待ち合わせ場所は、京王線の笹塚駅。この駅に降り立つのは初めて。一緒に連れ立ってお店へ。

女性限定の予約制サロン。Ｐａｓｉｒ Ｐｕｔｉｈ（パシル・プティ）。既に１０年間通っているＴさんと違い、私はこの日が初めてなので、まずはスタッフの方に一通りの流れを説明していただく。のぼせ防止の意味もあり、最初に「そば茶」をたっぷり飲む。ロッカーに移動して…全裸になりガウンを羽織って砂風呂へ。

最初に説明を伺った受付から既に暖かい空気だったのですが、お部屋に入ったとたん一気に熱気が！どうぞ…と促されて、白い砂の上に一歩…温かくてサラサラして気持ちいい！「本当に砂なんですね」と馬鹿みたいなことを言ってしまいましたが、素足で砂の上にいる…足の裏で砂の感触を確かめて妙に嬉しくなってしまいました。

さて、いよいよ砂の上に横たわり蒸し風呂状態へ。脚からお腹から…温かい砂がどんどんかけられていく。思っていたよりかなり重い！

びっくりしたのが、まだ身体の一部にしか砂が乗っていないのに、血管がグワッーと開いてドクドク流れる感じがしたこと。この時に怖さを感じたり、びっくりしてあわててしまう方がいらっしゃるというのも納得するぐらいの勢い。一気に脈が上がるような感じ。

顔だけを残して全身すっぽり砂の中。メキシコの砂に原塩をブレンドしたミネラル成分（３６種類）たっぷりの砂塩風呂に埋もれること１５分。Ｔさんは１０分が限界らしく（先に砂から出ていました）私がまだ砂の中にいるので、大丈夫かしら？と気が気でなかったみたい。ご心配をおかけしました。

私は足先や手先といった末端部分がカーッと熱くなり、次に膝から下の部分。しばらくすると全体的に落ち着きました。腰や背中の部分は砂の熱さが心地いい～。５分おきに、スタッフの方が声をかけ、冷たいタオルで顔を拭いて下さるのが気持ち良かった！

室温が何度かわからないのですが、相当高いはず…。この砂風呂のあるお部屋で働いている方は、お仕事とはいえ大変じゃないかしら？まめに交代されるのかな？等と思ってしまいました。

砂風呂から出た後は、さっとシャワーを浴びて、髪や体についた砂を落とします。新しいガウンを羽織ってリフレッシュルームへ。水分補給をしながらの２次発汗がとても大切らしく、毛布やタオルで何重にもくるまれミノムシ状態。

風耳茶という薬草茶を５～６杯。それとは別に日替茶を３種（ルイボス、レモングラス、そば…だったかな？）。ものすごい量のお茶を飲む…飲む…飲む！

熱いお茶を飲むことによって発汗作用が高まり新陳代謝が良くなり、内臓から温められてそれが大切だそうです。アルコール好きな方は、ここで冷たいビールをグビッといきたいらしく（勿論メニューにはありません、笑）飲めないのが辛い！と嘆いているそうです…。

途中で黒胡麻＆黒糖のお菓子と梅干しが出ました。胡麻やナッツ系のお菓子に目がないので嬉しいおやつ！梅干しも、大粒で果肉たっぷりで美味しかったです（販売もしているのでつい買ってしまいました）。

リフレッシュルームは、天井がとっても高くてゆったりした空間。優しい音楽が流れて…照明もいい具合にほの暗く寛げる雰囲気でした。Ｔさんは、置いてある雑誌を何冊か持ってきて読んでいましたが、私は黙々とお茶を飲んでは、ボーッ。また、お茶を飲んではボーッ。のんびり感に浸っていました。

Ｔさんいわく、週末がやはり混んでいて予約が取りにくいのと、意外と夏場の冷房で体調を崩した方が結構来られるので、暑い時期にもかかわらず、夏も混んでいるとのこと。

約２時間にわたる砂風呂初体験も終了。内臓から温まったかどうかは正直わかりませんが、リフレッシュルームで静かに休んでいる時、体の外側の皮膚というより…内側がとても綺麗になった感覚が確かにすごくしました！身体の隅々まで血液が流れるって、こんな感じ？

ご一緒して下さったＴさんに感謝です。

夕食の時間だったので、Ｔさんお気に入りの駅前のハワイアンカフェ、ＭＯＫＵＯＬＡ・Ｄｅｘｅｅ・Ｄｉｎｅｒへ。

美味しいパンケーキが評判らしいのですが、食事もできるので、まずは…ということで二人そろって「アボカド＆マグロ（温卵のせ♪）のプレート」。弾丸トークでしゃべりまくり、更にパンケーキを注文して半分こ。

ずいぶん長居をしてしまいましたが、あれこれお喋りして楽しかった！
充実した１日でした。Ｔさん、ありがとうございました(*^_^*)



早速、買ってしまった梅干と黒胡麻＆黒糖のお菓子♪