夏の名残

暑さも一段落でしょうか

真夏の暑さもあり、

昼休みのノルディックウォーキングはお休みしてました。

さすがに１０月では涼しくなっただろうと復活しましたが

まだまだ暑い。

でもねぇ、昼寝ばかりでは体がなまってしまい

太るだけ。

私のウォーキングコースの途中の保育所の前庭のヒマワリ

巨大な花だったようで私の頭より大きいもの

種が相当取れそうです。

満開の時に見たかったものです。