ノルディックウォーキング 2022年01月15日 | 日記 少し暖かい時間を狙ってノルディックウォーキングに出かけてますリタイヤして運動不足解消に1時間から2時間を運動公園を経由してあちこちルートを変えながら出かけてますこんな時期ですが帰宅する頃下着がしっとり汗で湿ってます夏場と違い汗だくにならないのが今の方が良いのかもしれません