少し暖かい時間を狙って
ノルディックウォーキングに
出かけてます
リタイヤして運動不足解消に
１時間から２時間を
運動公園を経由して
あちこちルートを変えながら
出かけてます
こんな時期ですが
帰宅する頃
下着がしっとり汗で
湿ってます
夏場と違い汗だくにならないのが
今の方が良いのかもしれません
仙台駅東口から徒歩６分の
力寿司さんは
木曜は寿司の日で
ランチがなんとワンコイン
税込550円です
にぎりとチラシ他にもランチが選べますが
僕はにぎりにしました
小鉢とお味噌汁がついて
丁度良い具合
少し早めの11時半に行きましたが
結構賑わって居て
食べ終わって帰る時空き待ちの列が
出来てましたから
木曜のランチ狙いなら
少し早めがおすすめですね
40年物のアンティーク石油ストーブ
アラジンのブルーフレーム
ほんとはシーズン前に掃除して
使い始めれば良いのですが
今ごろ掃除しました
磨いてサビを取りつつ
今どきの石油ストーブは
ガラス芯なので手間要らずですが
これは綿の芯だから少しずつ
減ってきてそれを切り揃える
タールも溜まるからそれも掃除しないと
いけません
これを譲って！って言われる時
ありますがその手間を知らないで
手にするととても面倒だと思います
これだけ長く付き合うとその手間が
また可愛い相手です
毎日、運動不足を感じつつ
なんとかせねばと
しばらくお休みしてた
ノルディックウォーキングを
復活しました
１時間から２時間歩ってきます
今日はのんびりで２時間で
9,400歩
胸の筋肉と腕にも
負荷がかかっているのが
わかります
歩き方をもう少し指導を受けたいので
以前に習った先生に
習いに行くつもりです
ストックの先のラバーチューブも
新しく取り替えました
単衣の羽織
単衣は、夏前と秋に着るもの
6月と9月と昔は言ってましたが
最近は少し伸びてますね
羽織を縫ってます
縮緬の江戸小紋の角通し
四角が縦横綺麗に並んでる
ってな感じですかね
単衣とは言え
滑りの良いように
裏側に肩滑りを付けてます
少し色っぽい柄の
女性が浴衣を着て団扇を手にしてる
切り絵風の柄
糸印を取って
余分なシツケ糸を抜いて
飾りシツケ糸だけ残しました
肩滑りの処理を師匠に聞いて
それをすれば師匠チェック通れば
完成になりますね
