術脚と不全脚

術脚と不全脚の違いはヨガでよくわかる。

気持ち的に不全脚どうしの時が均衡とれてよかった。
今はあまりにアンバランスかなあと思う。
術後一年くらいは不全脚の方が何かとよかった。
可動域が特に。

でも、振り返れば、十年くらい前から、不全脚の動きは悪かった。高学年の子とストレッチしていて、脚おかしいと思った。滑らかに動かない、というか、体固くなったかなあ。過齢かなあとと思った。

今いろいろな動作で術脚右が動きいいなって思う。不全脚でない人はこういう動きだったのか、と理解する。

でも、不全脚は不全だから、動かせる動作があった。それで体やわいとも言われていたな。

と、まあ、フトモモひきつけや右に体を預けるいがいは、術脚の方が動きがいいかも。。なのである。

もうすぐ生きて半世紀。退職までは脚もつかなあ。

父の施設見ていると膝が悪い方が多いとおもう。車椅子の方が大半。移動もトイレも介助が必要。なんとか自力で歩きたいなあと思う。

父はアルツハイマーだけど足腰は大丈夫で自由に動いてる。母も癌とわかってからの三ヶ月だけ、歩くのん苦労した。

私は病気でいろいろ考えるようになり、脚鍛えてる。死ぬぎりぎりまで自力歩行したいなあ。

よかったり悪かったり

朝、脚悪いこと忘れてるくらいのいい感じ。

ヨガ行く気持ちも軽い。
ヨガのポーズもできるの増えた。

いい感じ。

と、スポーツジム帰るときいつも通り、体重計。

と、なんでぇ、
一キロ増加なの？

一週間を振り返るけど、減ることはあっても増えない生活だよなあ。

と、暗くなってしまった。

はあ。

あ、変わったことら、ずっと胃が痛かった。
はら、減ると思うのだけれどなあ。

落ち葉いっぱい、これは、雪ちかいな。
ユキムシ何日かまえにみたなあ。
どんどん加速度で冬だなあ。