股関節ゴールデンタイム

股関節ゴールデンタイム

午後１０時には寝るようにドクターにきつくいわれている。

が、

学習発表会の大道具、小道具作りでダメ。
先週から。
特に、昨日、おとつい。
はあ。

と、ギシギシ言ってる股関節。
固まり感。

と、はやく寝ないとダメなんだなあとしみじみ思う。
股関節だけでなく、健康と密接に結びついてる睡眠時間なんだろう。

はあ。

まだしばらく１２時に寝れればラッキーかなあ。

ふう。