ゆきだるまん

雪だるまんおうえんしてます。

去年、雪だるまんホォトコンテストで中間は三位

札幌の
雪となかよく
雪と暮らそう
で
雪だるまに
上の二つの願いを
こめて
二つ耳をつける。
総合的な学習でも
お世話になってる

川柳もやってます

本日、チカホ
札幌地下歩行空間で
ゆきだるまん
遭遇。
アスクユー活動、
握手をするのです。

雪祭りもずっと
やってます。

よろしくです。

本日、雪。
ミュンヘンクリスマス市は観光の方々でいっぱい。
そして、フィギュアスケート日本選手権
当日券なし。
ホテルプリンスに泊まってるのかな。

亡き母とよく見てたんだな。。

ふう。

誰がかつのかな。

AA0術後一年10か月3週間 腰が楽になるということは

AA0術後一年10か月3週間　腰が楽になるということは

ふりかえり、携帯からの投稿はすべて雪
だってだって。。
本当にすごいのです。
例年の一月の景色です。

と、雪かきで脚腰バリバリです。
が、
いつもの腰のコルセットの上
背中が痛いはない。
股関節まわりの筋肉はすごいけど。

昨日、接骨院。
いつもとちがう地下鉄の混み方。
ああ、忘年会ってことかな。

私は忘年会をふりすてた。
体がつらいのだ。

こんなに人の数がかわるんだあ。
帰りの地下鉄はアルコール臭だった。。。

と、股関節がきたえられてきたから、
背中でふんばらなくて
よくなってきたということでは
ないか。と。
腰がいろいろと力を吸収して逃がす
という動作をしてくれない。。
いや、
できない腰なので
背中が痛い日々だったのが、

股関節の脚あげによる筋力強化や
腰に柔軟性がついたことで
背中の痛みは軽減らしい。

股関節さのものは悪くない。

ただ、リハびりと筋トレで
筋肉は固くなっていて、
深圧の先生なら、

「もみほぐしなさい。」と
いわれるところだろう。

冬休みはスキーだ。
術後2シーズン目
ドキドキ。

まだまだ
日々日常つつがなくとはいかないけれど、
悪くなくすごせてます。