スキーのあとは

大掃除におせち。
腰の手術後、うごけなかったのでまる二年かな。
何もできなかった。
ので大変。
家もふるくなってあちこちガタガタ。

でもスキー後でも
脚は大丈夫。
少し筋肉がはってるかな。程度。
腰はいつもよりはちょっとだるい。

でも、大掃除できて、おせちつくれる。
あ、腰はおせちつくったからかなあ。

なんとかなってる
体に感謝。

筋肉痛は明日かな。

スキーは。。

山頂は吹雪だった。
トマム以来の吹雪で視界ゼロ。
マイカーでないときは、どんな天気かは、かけだ。

いやあ、寒かったし、
せっかくのパーマも
ぺっちゃんこだあ！

と、腰はスキー大丈夫。だけど、絶対転べない。と思っているので、
中級でも力がはいる。ひゃあ。

脚はまあ、だんだんくる。
やっぱり負担あるなあ。と。かわいく初級コースなら大丈夫そうなんだけど。

踏ん張りがあるもんなあ。

そして、スキー靴は重い。不全脚ひ抜けそう気分になるよ。
ゴンドラ乗る時はスキーを持って歩く。
今日のリフトは四人乗りで脚をおける場所がある。ので、脚にやさしい。

１０時半から、三時半までお昼時間抜いて、
正味４時間、中級。ロングコース。

脚はぎりぎり持ちました。
明日はどうなってるかはわからない。