暑い夏のお土産
・・・体重増
体力は、落としたくないので、きちんと食べた。
暑い。動きたくない。。。その結果です
朝のお散歩。
犬がいる時は、当たり前だったのにね、、、
家のそばの川沿いを歩きます
足元には鮭のレリーフ。
鮭がいるの？ 戻って来るの？
つまずかないように、足をしっかりあげて、腕を振って、、、
渡り鳥も来るのね
サギがいます。
サギが川面を飛ぶと、小さな魚たちがピチピチと大騒ぎ。
お散歩中のワンコもいます。
いつかお友達になれるかな？
でも、お散歩始めたばかりで、今はお休み中
昔の腰痛やら、ひざ痛やら、筋肉痛やら、めまいまで出てきて
病院で
全部、年齢のせいにされました
茨城から、届きました
舟納豆
ネヴァー・ギブ・アップ
頑張るよぉ～！ありがとね
腰痛落ち着いたら、またガンバルよ！
美味しいお米の季節だしぃ～
・・・体重増
体力は、落としたくないので、きちんと食べた。
暑い。動きたくない。。。その結果です
朝のお散歩。
犬がいる時は、当たり前だったのにね、、、
家のそばの川沿いを歩きます
足元には鮭のレリーフ。
鮭がいるの？ 戻って来るの？
つまずかないように、足をしっかりあげて、腕を振って、、、
渡り鳥も来るのね
サギがいます。
サギが川面を飛ぶと、小さな魚たちがピチピチと大騒ぎ。
お散歩中のワンコもいます。
いつかお友達になれるかな？
でも、お散歩始めたばかりで、今はお休み中
昔の腰痛やら、ひざ痛やら、筋肉痛やら、めまいまで出てきて
病院で
全部、年齢のせいにされました茨城から、届きました
舟納豆ネヴァー・ギブ・アップ
頑張るよぉ～！ありがとね
腰痛落ち着いたら、またガンバルよ！
美味しいお米の季節だしぃ～
これからは {うま}も肥える季節～ {もみじ}
わたしと同じく {うま}も夏痩せしなかった～ {汗}
新米{ごはん} も出回ってくるし～
早く足なおして 運動しようっと {走るひよこ}
夏休みも 終わり{スマイル}だし。明日も お仕事に行ってきます。
しっかり 食べて 夏バテしないでね。私は貧血{BOO}。薬飲んだら回復しました。
お散歩は 程々に・・・・・ 我が家の{いぬ}は 外に出ませんよ{笑}
れたちゅんがいたら、完全にバテテたねー{うさぎ
腰痛ですか？気を付けて・・・{涙}
暑いので冷房効いたカーブスで筋力つけてます{ダッシュ}
効いているのか、いないのか{はてな}一向に痩せませんが・・・
この暑さの中、昨日はお花のイベントに東京 中野まで遠出しました。
もう秋の花です{もみじ}
{うま}お馬さんも、秋はご飯がすすむのかしら？でも、トーマスさんの足が治ったら、一緒に運動できるわね{ルンルン}負荷が必要な時はいつでも呼んでぇ～{わお}
夏休み{ひまわり}が終わったら、ママが夏休み取らないと{ルンルン}
お仕事、無理しないで、お大事に{超びっくり}
得意のずぼら、のんびり生活で治したよ{ぶた}
今年は、アキレス腱痛まであったけど・・
これは、ヒールパッドなる靴に入れるクッション材で随分良くなりました{グッド}
近頃は、おしゃれより身体にやさしいグッズに目がいくようになってしまった自分が怖い{超びっくり}
ラブちゃんママもずぼら仲間になろ～～{ピース}
ゴムのスカートに合わせて、体系もだーらり{どくろ}
でもまた、かわいいお店に一緒に行きたいから頑張るよ{ルンルン}
よろしくっ{ハッピー}