支えることをやめよう

今週は、全体を通して
カラダを意識的にも無意識にも

支えることを止めてみましょう

というレッスンをやっています

まだまだ、根強い
腹筋と背筋でカラダを支えよう

という考え方


ここから抜け出すと
一気に可能性が広がります！


終わった後のカラダの変化に
対しての驚きの表情が

僕もみていて楽しいです(^^)