幸せな人の習慣や特徴って？

幸せな人の習慣や特徴って？

「笑う門には福来る」
私たちは、そもそも何のために生まれてきたのでしょう？
私は、きっと人生を楽しむために生まれてきたのだと思います。
境遇によっては、人からは「楽しいとは程遠い人生を歩んでいる」ように見える人もいますが、
楽しむとは、娯楽と言う意味ではなく、目的を達成するために目標を立て、手段を駆使し、
歩むプロセスこそが、楽しいし、笑顔になれる時なのだと思います。

「しっかりした食事」
しっかりした食事とは、どのような食事なのか？
この議論には、所説があるので、ここでは述べませんが、
少なくとも、暴飲暴食は避けた方が良いし、ジャンクフードは、
食べない方が良いですよね。

「十分な睡眠」
疲れた体はシッカリ休めないといけませんよね。
私は、眠くなったらさっさと就寝し、朝は明るくなったら起きるようにしています。
歳のせいかもしれませんが、午後１０時までに就寝しすれば、
４時に起きることも全然苦痛じゃありませんよ。

「自分と他人を比べない」「他人のことを妬まない」
人はそれぞれ生い立ちが違います。一見幸せそうに見える他人も、
知らないところで苦労や悲しみを抱えていることもあります。
自分と人を比べて嫉妬している暇があったら、自分の幸せを
かみしめた方が良いですよね。

「見返りを期待しない事」
見返りを期待するぐらいだったら、何もしない方が良いですよね。
幸せは、人に何かをしてあげられること、してあげられる自分のユトリに
幸せを感ること。

「些細なことに喜びを感じること」「今、生きていることが幸せって思えること」
そもそも、今こうして生きていることが奇跡なんですから、この意識が尽きるまで、
生きていることを楽しみましょう！経験したいことを経験し、人生を味わい尽くしましょう！