歩き過ぎ？

半年かけて3kgも太ってしまったので、最近はまた泉中央駅から八乙女駅まで、片道1.6km前後の距離を往復で歩いているのだよ。


今夜は、会社の帰りにちょい飲みしたんだけど、一駅歩いて（もしかしたら家まで歩けるかも？）と、頑張って歩いてみた（アホだ）。

携帯の充電が途中で切れたら嫌なので、アプリは使わなかったけど、7km以上歩きましたとさ。
あー、疲れた疲れた、いい運動になった。


でも前はこの距離を走ってたんだよなぁ。
なまった身体をウォーキングで鍛えて、来月からは少しずつ走りに移行しよう。

そんなダイエット&ハーフマラソン体作り、なのでした。

さぁ、寝ましょうヽ(*＾ω＾*)ﾉ