生徒のＳさんはブレス（呼吸）をする度、肩が上下（胸の上下）します。
〈神奈川県相模原市のボーカル教室カヌマミュージックスクールです〉
これは胸式呼吸です。腹式呼吸ではありません。
そのため、音程もよく声もいいのですが、その呼吸のせいで各フレーズに乗り遅れることがしばしば。
カヌマ
「鏡を見て、肩が上下しないように歌ってください。肩が上下しなければ お腹で呼吸しますよ」
Ｓさん
「どうしても息を吸うと、肩が上下してしまいます。どうすれば腹式になるのですか？」
カヌマ
「Ｓさんがカヌマに入りたての頃に教えたはずですよ。腹式で歌うためには“ 寝ながら腹式呼吸を覚えよう ”とお話したでしょう」
Ｓさん
「ああ、そうでしたね。でも私、寝つきがすごくいいんです。横になると（寝ると）すぐ眠ってしまうのです（笑）でもまたやってみます」
こういう会話、いいですよね。
“ 寝ながら腹式呼吸を覚えよう ”
まず腹式呼吸を特別なものと考えている方が多いようです。
どうやって息を吸うのか？
お腹をどうすれば…？etc.・・・。
でも 誰もが毎日していることなのですよ。
寝ている時（あおむけ）
かけている布団がお腹部分で上下していませんか？
息を吸うと布団が上がり、吐くと下がる。腹式呼吸です。
皆さんの中に歌っている時、息を吸うと肩・胸があがったりしませんか？
これは胸式呼吸、浅い呼吸です。
例えば、思いきり走った後、ハァハァと肩・胸を上下させて呼吸しますよね。
苦しいからでしょう？
逆に、気持ちよさそうに寝ている人（布団の上下）は
いかにもリラックスしているようです。
余裕があるのはどちらですか？
さぁ、やり方です。
あおむけに寝て、CD・テープ等をかけ、歌ってみましょう。
この状態で肩・胸を動かして呼吸しますか？
しないでしょう？
腹式呼吸で声を出すしかないのです。
それを毎日くり返し
お腹の呼吸で歌うということを体に覚えこませましょう。
誰でも出来ることです。
試してみて下さい。
【カテゴリー別・記事一覧】 今は昔、ワンポイントレッスンetc
【カテゴリー別・音声レッスン一覧】 Jポップス、演歌、ジャズetc
【さえ先生とコラボ、etc】love letters, etc 小松音楽教室（リンク）
ご訪問頂きありがとうございます。
「いいね」応援」等のリアクションボタン、
「にほんブログ村」の応援クリック、
ヽ(*´∀｀*)ﾉよろしくお願いします。
