天を仰ぐ

最近、火曜の２３時からNHKを見ることが多いような気がします。
爆笑問題が毎週、いろんな大学の先生に会いに行く番組をやってます。
面白そうな時は時々、ところどころ見たりします。

今週は、スポーツ心理学の先生でした。
「ゾーン」に、いかにして入るか？を研究している人でした。

ミュージシャンも、体を使う作業である以上、アスリート的側面があることは
確かなので、なかなか興味深いものがありました。


実は、僕は、実に簡単な「ゾーン」の入り方を知っているのです。

それは、酔っぱらうこと。

しかしそれは、スターウォーズでいうフォースのダークサイドのような
気がするので、ライブを始めた当初1、2回は飲んでいましたが、今は
飲んでライブをすることはありません。

といっても、それを否定するわけではありません。
高田渡さんとか、大好きですから。



むろん、３０分の番組で「ゾーン」の入り方など体得できるわけではなく、
それにはやはりトレーニングが必要らしいのですが、触りでやっていた体操？
で、興味深いものがありました。

まず、３０秒ほど、下を向いて、自分の状態を探ります。

そして、スッと一気に上を向きます。

すると、気分が変わるよ、というものでした。

僕もテレビを見ながらやっていましたが、うおー、こんな簡単なことで
人の気分て変わるんだ！とビックリしました。


よく、ホームランを打たれてしまったピッチャーが、天を仰ぎますが、
それは、無意識か意識的にか、気分を変えようとしていたんですね～

これは、ライブでも使えるなぁ。
やばい、しくった！と思ったら、上を向いてみよう。


でも、「ゾーン」に入って、１００％の力を出し切れたところで、
その実力がたいしたこと無ければ意味ないので（笑）、やはり、日頃の
鍛錬あってこそなのではないかと思いました。


明日、というか今日はライブです。
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２月２０日（水）open 18:30 / start 18:50
渋谷　アピア
前売り　１３００円＋1ドリンク

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出番はおそらく1番目です。

良かったらぜひきてください！！


（酔）