体脂肪が落ちたぜよ。

現在ダイエット中ということで、体重と体重を毎日の帰宅後計っている。

体重は落ちないが、体脂肪は1%落ちてきた。1週間で。

どうやって落ちたか。簡単である。
ウオーキングと言うとカッコイイけれど、この1週間よく歩いた。
それだけ。

これからも歩くことを最優先していくつもり。