膝痛2024.09.06

右膝が痛い。

普段は膝のところにサポーターをしている。

ランニングをすると痛い。

テニスをする時は痛くない。

かわパパ左利きで軸足は左。なので右膝にはそんなに体重がかからないというのもあると思う。

オープンスタンス多用するので軸足中心。

右膝にはそれほど負荷がかからないからだと思う。

ランニングは軸足中心というわけにはいかない。

ユーチューブに膝が痛くならない走り方というのがあり真似するけれどうまくいかない。

当面スロージョギングかウオーキングで治るのを待つしかないか。