PB更新 ‼

本日地元体育館のトレッドミルでいつものように30分走った。

午前中栃木県佐野市まで東北道ドライブ。

桜を見たり、ラーメン食べたり、いちごを買ったり（美味しかったよ）、蓮田SAのドッグランで遊んで、帰って体育館のジムに行った。

疲れていたはずなのに自己記録を1秒更新。

キロ4分40秒。

地元体育館のトレッドミルは30分で一旦停止するためそれまで一生懸命走る。

ガーミンはスタートしてスピードがややのってから記録開始ボタンを押すので30分よりやや短い。

1秒短縮でも嬉しい。

今回は上下動を抑えるように意識した。

それが良かったかもね。

秋のマラソンシーズンの為、今から練習である。