ランニングイベントに参加

今日はターザンデイが、ららぽーと豊洲で開催された。

かわパパはランニングイベントに当選。

参加してきた。

首都高が空いていたので早めに到着してしまったので周辺をゆっくりランニング。

気持ち良かったね。

ハリー杉山氏のランニングイベントは走りのための身体の準備という内容であった。

参考になったけれど、かわパパは体幹が全くできていないことを自覚してしまった。

片足立ちなんてフラフラするところを杉山氏が支えてくれた。

基本的な身体づくりができていない。

だから遅い。

今日からマラソンのための身体作りをしよう。と思う···。