久しぶりの4時間テニス

久しぶりに有給休暇を取って4時間テニスに参加した。

実は12月1日（日）の川口マラソン完走後ひざを故障。

以前からの右膝のお皿の下の痛みに加え内側のところが腫れてしまっていた。

触ると痛い。

ところが2週間後くらいから腫れが引き触っても痛くなくなった。

次いでにお皿の下の痛みもほぼなくなった。

きっちり踏み込めるようになっていた。

そして今日の4時間である。

最近のマイブームである伊藤あおい選手を真似てみた。

スライスとドロップを多用。

不思議なもんで気持ちに余裕が持ててプレイできた。

課題も一杯あるけれど、とりあえず満足した。

プレイの幅が広がった。

カーペットコートでも試してみよう。

効果があるか楽しみ。

ひざも治りかけなので今週は無理せず来週皇居ランをするつもり。５５