オクサマとウォーキング♪

今日は二人でウォーキングに出かけました♪
何通りかのコースを用意してあったのですが、さらに上を行くハードな道のりを歩きました。
スマホアプリによると、10kmを超えるウォーキング。
とても気持ちいい時間でした(^^)
こんなことしないと、摂取過剰になるから体を動かすわけですが、現代を生きるには仕方ないことだと思います。
でも、二人で健康づくりしてると思うと、それはそれで楽しい時間(^-^)
また行こうね♪