一歩

今日の歩数は8,500歩、距離で５．２ｋｍほど
２年程まえは10ｋｍは平気で、12ｋｍ歩くとちょっとくたびれ、15ｋｍは足にマメができた。そんな、鉄道ハイキングを楽しみにしていたが、ここ１年行っていない

距離を測るのに通常、歩幅設定は１歩が60ｃｍ、しかし、歩く目的で出掛けるハイキングは80ｃｍ、そしてゴルフの距離計測は91ｃｍと私は決めている
ゴルフの１ホールが４００ヤードであると、何ヤード飛んで残りのピンまでの距離を歩測し、次に使うクラブを選択するからである
しかし、ゴルフというものは、読者でやっている人は解ると思うが、フェアーウエイばかり歩くのではない。当然右へ行ったり左の山へ行ったり、まして初心者はほとんどが斜面ばかりが、自分の歩く道。
すると、距離計測は大変。山登りして、コースに垂直に下り、距離計測木までどれだけあるか目測する

まあ、こんなことを書いても興味のない人には“馬耳東風”
私の１日の目標は5,000歩、それが今は中々達成できない
達成できるのは、1か月に1回程度

運動不足の解消にあなたは何をしていますか