今回 約一週間は膝が痛くて歩けなかった
ＭＲＩでは 右膝の内側にある 半月板に傷が入っていた・・・
半月板の外側は 血管が近いので 修復する 可能性もあるが 内側は 修復しにくいそう
私の場合は横に 傷があるので 治る部分と 治らない部分があるかもしれないということだった
今日は 少し 速く歩いたら 痛みがでてきたので 少しずつ 筋力をつけていかなくては いけない
今回 最初の一週間は 膝の角度が変わるだけで 激痛が走り 自分を移動することだけで 精一杯だった
〈日常生活で困ったこと〉
・階段はむりだ
・方向転換もむりだ
・和式トイレはむりだ
・体が支えられないので手に物を持って運ぶのがむりだ…特に飲み物
・寝返りがむりだ
・杖の使い方がとても難しい
・全身の筋肉を使って移動しなけばならない
この「むり」という表現は 何とかすれば できるので 間違っているかもしれないけれど
すべての動作に 苦痛を伴う
過去のギックリ腰で 不自由な生活は 心得ているとカン違いしていた
まわりにも 膝を悪くしている人がいるのに どれだけ 無知であったことか
自分が 同じ 痛みを知って 初めて わかった
まだまだ ひよっこ
だ