登山の前日は

基本、翌日に登山予定があると完全休養日にするのだが・・

マンゾクさんに行きたかったので、それだけのために街に出るのも勿体ないから

（こんな書き方だと相当の山奥から出てくると誤解・・❓）

ついでに体育館に行くことにした

下半身は休めることにして、上半身をサラッと

 

一番気になるのはでっぷりとした下腹

未だに朝っぱらから丼メシ食らってるから当然だな

となるとメインメニューは腹筋と背筋トレーニング

 

背筋マシーンで上体起こしをしてると、真正面のトレッドミルで走るマダムに見覚えが

ワシがホームグランドの堤防で、後ろから倍のスピ－度で追い抜いていく方です

自分もあちらも往復コース取りしてるので、これまで何度か互いに会釈程度で

話したこともないが一度、立山モンベルで働いてるのを見た事が・・

 

なので興味半分で背筋しながらフォームの観察を（ストーカーっぽいなぁ）

ワシはもちろん素人だが、上下運動のブレや左右のブレも少ない軽快な走りだった

まぁそんだけの話をですが、トレーニングの退屈しのぎになった

 

その後マンゾクで

スキーのシールに張るシートが税抜きで￥2200だす

網状の品物　

シールを保管する時に接着面同士が、くっつかないよう貼っておきます

 

さぁ明日は新入会のカメラ女子の、二度目の山スキーだが・・

雪の状態が悪いと思われるので、スキーは懲り懲りと思わせては・・

スキー場での経験もたった一度だけなんで、滑るのは苦労するはず

まぁもっとも、爺さん自体もスキー場での経験や練習もなく

山に行ってるわけだから、経験値を上げてくしかないだろうな