梅雨の中休み♪

今日の天気は・・・

暑い・・・

蒸す・・・・

体がだるくて　ボーっとしています。

今日はセンターの日。

今日は3人も欠席で　たった5人。

それぞれ　お家の都合で休んだんだけど　3人も
少ないと　やっぱり　寂しい。
　　
　　
今日で連続4日　腰の治療に通っています。

たまーーに　治療に行くと　週2回でもいいから　治療を続けたほうが
いいですよと　いわれて　その時は「週2なら　来れるかも・・いや来よう！」と
決心するんだけど　次の日には忘れてしまう。

そんな調子だったので　今回は先生もビックリしています(笑）

腰が痛くても　ついつい我慢しちゃうんだけど
今回は　これ以上　無理したら　ギックリ腰になりそうなくらい
やばかったし　それに　明日は紫陽花見学だし・・・
ということで　4日間頑張って治療に通いました。

最初は　触られるだけで　神経に響いたけど　2日　3日と
治療をしてもらったら　痛みが軽くなっているのが判る。

まだ　腰も股関節も痛いけど　これなら　明日　紫陽花見学
大丈夫そう♪
　　
先生が言うように　週2日でも曜日を決めて　通ったほうが
いいのかも・・・